第20話　私が考えるトレーナーの役割

皆さん、こんにちは！

野球専門トレーナーの中谷です。

 

今日は、いつもの野球解説ではなく私の考えを皆さんに発信したいと思います。

 

 

テーマは「トレーナーの役割」です。

 

 

私が考えるトレーナーの役割は2つあると思います。

 

①選手のニーズに応える

②大事な大会に最大のパフォーマンスを発揮できるようにコンディショニングする

 

 

①選手のニーズに応える

まず選手のここを理解しないと、選手にトレーニング指導などできないと思います。

 

その選手がいつまでにどんな選手になりたいのか。

 

甲子園を目指しているのか、プロを目指しているのか、150キロを投げることを目指しているのか。

 

この選手が最終的にどうなりたいのかによって、トレーニング方針・プログラムは異なってきます。

 

なのでトレーナーはトレーニング方法を教えるのではなく、その選手の現状を理解して、どうしたらその選手がなりたい選手になれるのかを考え提案することが役割だと考えます。

 

ただトレーニングを教えるだけであれば、今時SNSにたくさんの情報が載っているのでそれで十分だと思います。

 

しかし、そのトレーニングの目的、いつやるのか、どれくらいやるのかなど詳細に考えられているものは少ないです。

 

だからトレーナーは、トレーニングを紹介するのではなくトレーニングプログラムを提案することが、今求められるトレーナー像だと考えます。

 

 

②大事な大会に最大のパフォーマンスを発揮できるようにコンディショニングする

この内容は①と少し重複していますが、選手のパフォーマンスをトレーニングによってコントロールするのもトレーナーの役割だと考えています。

 

（コントロールという表現があっているかわかりませんが、大事な試合に合わしてパフォーマンスのピークを持っていくという意味です）

 

ではパフォーマンスをコントロールする上で何が大切か・・・・

 

答えは、計画されたトレーニングプログラムです。

 

このトレーニングをいつ、どれくらい、この負荷で・・・

 

トレーニングを通して選手のコンディショニングを行うのも、トレーナーの役割だと考えています。

 

 

以上、ぜひ参考までに。