球速に関する指数をフィールドテストできる項目について

皆さん、こんにちは！

野球専門トレーナーの中谷です。

今回のテーマは

投手のフィールドテストの種目について解説していこうと思います。

今回の研究では

台湾のプロ野球チームのトライアウト時に、実際に行われた測定内容です。

今回の測定内容は以下の内容です。

・肩の最大外旋可動域

・肩の最大内旋可動域

・カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）の高さ

・20kg負荷をもった状態でのCMJの高さ

・30m走タイム

・身長・体重・年齢

結果、

これらのテストと球速は中程度の相関関係が認められました。

現場で測定を行うとなると、時間の制限や場所・物の制限などがあります。

いかに素早く・安易にできて、正確な測定が行うことができるかが大事だと思います。

今回の測定内容は特に特別高価な測定機器や測定技術がいりません。

測定方法を選手に伝えることで、選手同士でできる内容です。

月1で測定を行うためには

簡易的に行える方が続きます。

ぜひ参考までに。