習慣化が一番最強

皆さん、こんにちは！

 

野球専門トレーナーの中谷です。

 

今回はいつもの論文解説ではなく、私の経験談をお話ししたいと思います。

 

内容はタイトルの通り

習慣化は一番最強。

 

これがどういう意味かというと、

夢や目標に対して行なっていることが、ご飯を食べる、歯を磨くのような毎日必ず行うことになることが、一番最強だと言う意味です。

 

そりゃ、そうでしょ。

でもそんなの簡単にできないでしょ。

 

そう思った方がいるかもしれません。

 

そうです。

この状態に持っていくまでには、とても厳しい山を越えなければならないです。

私自身、夢のために毎日必ずやっていることがあります。

・ブログを書く

・SNSでトレーニングを発信

・朝5時半起き

・トレーニング・栄養・論文の勉強

 

この4つは必ずやっています。

これらを始めてもうすぐで1年になろうとしています。

 

正直、今では当たり前にできるようになりましたが、

もう今日は良くない？

と今だに思ってしまう自分と戦う日もあります。

 

それでもやるんです。

 

やると決めたのだから。

 

そして、これを続けていると必ず夢や目標は実現に近づいていきます。

これは私が実際に経験したから言える言葉です。

 

私には尊敬するトレーナーさんがいます。

その方のもとでどうしても学びたくて、仕事も辞めて直談判しに行こうと思っていました。

 

すると、ある日そのトレーナーさんのSNSでトレーナー募集の連絡がありました。

私は、即応募し面談を経て、その方のもとで働けることが実現しました。

後ほど聞きましたが、倍率は20倍だったそうです。

 

なぜ私が採用になったのか。

その話を聞く機会がありました。

 

毎日、誰も見ていないようなSNS・ブログを更新していた。

そこにあなたの誠実さを感じました。

 

このようなことを言っていただきました。

 

やはり見てくれている人は見てくれている。

夢や目標に向かって行動をし続ければ実現するのだと感じる瞬間でした。

 

確かに今回は運がいいから

たまたまでしょ

と言われればそうなのかもしれません。

 

しかし、SNS・ブログを毎日していなければ、採用されていなかったかもしれない

と言うのも事実です。

 

習慣化は非常に大変です。

でも、そこに熱量があれば必ず乗り越えられます。

私は今でも戦っています。

毎日それに勝ち続けています。

 

まずやること。

その次に内容がくる。

 

みんなで夢や目標を実現しましょう！