import_contacts 「投手」に関するブログ
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皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今年の甲子園を見ていて、球速140km/hを超える投手がたくさんいるな、という印象を持ちました。 近年、トレーニングや投球フォームの情報などがSNSから手軽に手に入れられる時代となり、選手のレベルが格段に向上したのだと思います。 今回は、球速に関係する骨盤・体幹の回旋速度について発信したと思います。 結論から、 球速に最も関係していたのは体幹回...
｜1ヶ月前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は、前回の投稿でも触れた投球動作と制球の関係についてもう少し深掘りしたいと思います。 今回も見つけた論文をもとにお話を進めていこうと思いますが、今回の論文では「それぞれの動作が制球にどの程度関係しているのか」を研究したものです。 まず結論から 主に制球に関係していた動作は、踏み込み脚接地時の体幹・股関節の姿勢が強く関係していた。 以上の結論...
｜2ヶ月前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今日は制球について発信していきたいと思います。 投球動作と制球はどのように関係しているのか、そこを研究した論文を見つけたので解説していきます。 まず結論から、 投球位置の一貫性が高い投手（ボールのばらつきが少ない）は、リリース付近の体幹の前屈、体幹の側屈が小さかった。 研究では以上の結論が出ました。 では、論文内容を解説していきます。 338人...
｜2ヶ月前 -
みなさん、こんにちわ！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は、「野球のマウンド投球と遠投の生体力学的比較」ということで、簡単に言えば遠投の距離に応じてどんな効果やリスクがあるかという内容です。 この内容の論文を読んだので発信していきます。 まず結論から、 低い弾道で行う遠投はマウンド投球に比較的近い。一方で長い距離で山なりの弾道で行う遠投は、球速を高めないまま肩・肘の負担を増やした。 今回読んだ...
｜2ヶ月前 -
みなさん、こんにちは！ 野球専門のストレングストレーナーの中谷です。 今回は「投球動作と球速の関係」に関連する論文を読んだので、その内容を発信したいと思います。 まず結論から、 「球速は腕を速く振るのではなく、下半身からボールを離す指先まで、全身の運動連鎖とタイミングが重要である」 このように今回読んだ論文には書かれていました。 ・投球動作における運動連鎖とは 下半身→骨盤→胸郭/体幹→肩→肘→手...
｜2ヶ月前 -
草野球で投手をしていると、 ・球速が伸びない・コントロールが安定しない・毎回フォームがバラつく そんな悩み、ありませんか？ 多くの場合、問題は練習量ではなく「どこを直すかの判断」です。 現在、元プロ野球投手とともに投球動画フィードバックを行っています。 送っていただくのは投球動画（数球でOK・スマホ撮影で十分）。 元プロが ① いま最優先で直すべき1点② そう判断した理由 この2点を動画でお返しし...
｜7ヶ月前 -
現在31歳で32歳になる歳ですが、前々からやってみたい思っていた投手を経験してから、野球を引退したいですね(^^ 一度は、社会人野球で投手候補になりましたが、結局投手をしないまま、そのチームをやめました。 それ以降、他のチームに所属しても投手になる考えはなくなり今の歳になっていました！31歳になった時、急に「ピッチャーやってみたいな～」と独り言でぼやき始めました(^^) 投手を経験しないまま、社会...
｜4年前 -
社会人草野球チーム『Schwarz-シュバルツ-』です 。 当チームでは現在メンバー募集をしています。 〜チーム紹介〜 チームコンセプト →楽しく真剣に メンバー構成 →20代〜40代メンバー(30前後のメンバー中心) 野球レベル →初心者〜中級者(高校野球レベルが2/5程度) リーグ戦 →私設リーグに加入(ダブルヘッダー2回/月) 活動日 →大半が土曜日 主な活動場所 →市川橋上流野球場や埼玉県...
｜6年前 -
前日の雨が相当強かったようで使用ギリギリの状態と説明を受けましたが無事に開催することができて何よりでした。 次回は29日(水)10時～12時です。2時間ノックをします。 https://labola.jp/recruits/8000000000123318 チーム結成に向け、現在メンバーを募集中です。 投手・捕手・外野手の方からのご応募をお待ちしております。 または、出席率が高く、投手・捕手・外野...
｜7年前 -
試合に本気で挑んで 大会とか沢山やるチームってすごくかっこいいよね！ そんなところでもし、社会人になっても出来るとしたら めちゃんこ幸せだろうな〜 卒業するまであと半年… 都会でソフトボールやりたいなー
｜8年前