【20260607なでしこひろば】

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今日は、外部人材を入れて、人数を増やして練習を行いました、

男子二名を入れたことにより、パスの強度など刺激になったようです。

たまに、外部人材で水増し？をする予定です。

うれしかったのは、4×4にて、既存のメンバーはよくパスを回して組み立てていたことです。

相手が急造でＤＦに村があるとは言え、成長が見られました。

やはり、現場に立って、選手の成長を見るのは楽しいと思いました。

今回の報告は、ベテランお姉さんです。

 

<アップ>

マーカーの上に立つ、鬼に空いているマーカーを取られないように動く。

・隣のマーカーには動けない。

・1度動いたら元のマーカーに戻れない。

・マーカーの間隔を広くし、同様に行う。

 

<ストレッチ>

一生懸命お姉さん

 

<対面パス>

・足裏

・ダイレクト

・インサイド

・横なめインサイド

・浮き玉

・インサイド浮き玉

・アウトサイド浮き玉

 

<スクエアパス>

・インサイド左右

・オールダイレクト左右

 

<ショートショートロング>

・横パス10本以内に仕掛ける。

・DFは片足がグリッド内ならもう片足ははみ出して良い。

・グリッドを広げて同様に行う。

 

<2対1・2対2>

・フリータッチ、ハーフを超えたらシュート。

 

<3対1・4対1>

・3人(4人)フラットでスタート。

・ツータッチ又はダイレクトのみ。

・シュートはダイレクトのみ。

 

<4対4>

・オールコードで5分1本のミニゲーム。

・キーパー無し。シュートは監督判定。

今日はゲストが来てくださいました。男性が2名いたのでプレースピード・パススピード共にいつもの練習より遥かに速かったと思います。個人的には下がってるスピードを意識できて有難かったです！

対人が沢山できたので、ミニゲームではP.F.I.チームは練習の成果(縦を狙う、ダイレクトを挟む、パスandゴー)が沢山見られて良いゲームが出来たんじゃないかなと思いました✨

ただ、DFはやはり厳しいところ沢山あるのでまたこういう機会があればDFも意識して出来ればと思います。

お疲れ様でした！！ 

 

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