428st 10月13日 活動報告

【場所】

原北中学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

3チームに分かれてゲーム

ゲーム数18

 

【今日のハイライト✨️】　

自軍深め辺りでボール奪取‼️

オーバーシザーズでDF1人を躱して右斜前の味方にパスで展開。

それを味方がワンタッチで中央に落とし✨️

中央走り込んだ自分がダイレクトボレーでゴール⚽️

自画自賛出来るゴラッソでした😤

 

【今日の感想】

今日のゴール数　16ゴール 目標達成👍

 

今晩はとてもやりやすかったです😊

横パスではなく、前に前にパスを出してくれる味方が参加しており、走ればボールが供給される状況。

その為自分へボールが入りワンツーやリターンでアシストも稼げオフェンスは100点満点な出来だと思います😊

全てが上手く噛み合った結果ではありますが、ここ最近のフラストレーション解消となる出来だったので楽しかったです😆

 

ディフェンスは……

基本中の基本を意識しました。

改善はされているとは思いますが、まだまだ足りないですね💦

またチームに貢献する為にも運動量あげていかなきゃいけないですね😫

もっと効率的や効果的にポジショニングしたいですし、個人戦で勝てなくてもよいのでチームに貢献出来るディフェンスが出来る事を目標に改善していきますこちらも、まだまだ伸び代あります🤣

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例の運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　7.97㎞　

試合時間70分　

1分あたりの移動距離は113.9m

 

今少し不足な数字です😤

まだまだ運動量を上げていかなきゃいけませんね😊

 

【今後の課題】

体力強化

守備力強化

シュート精度強化

ウエイトダウン（個人）85.1➡️84.2⤵️減量😆

ゴール月間目標数　51 /100

ゴール年間目標数　886/1268