425st 10月4日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 21

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

ゴール前へ右サイトからマイナス侵入✨️

そこに味方から縦パス入り、GK背負って1vs1‼️

右にフェイント入れて左にターンしながら少し浮かしてGKの足上を通るシュート⚽️

満足のいくゴールでした😊

 

【今日の感想】

今日のゴール数　13ゴール 目標達成😅

金曜日開催ゴール数　9ゴール　目標未達成😫

 

厳しかったです💦

最近特にDF厳しい気がします😅

GKもさることながら、メンバー皆がサボらず守備に戻りブロックをキッチリしてきますね😫

スキル不足の自分には厳しい状況が続きます。

今後ゴール数伸ばすためにも、スキルやスタミナ磨きが必須になってる気がします。

まぁスピードは何ともならないので⋯⋯🫠

 

ディフェンスも課題はスタミナです。

後半、バテ気味になり自チームの弱点になってる部分あります。またエンジョイなのに、勝負にはこだわらないとか言ってるメンバーが自分にばかり勝負を仕掛けチャンスメイクを行なってるのを防ぎたいですね💦

本当に難しい相手には仕掛けていかないのですが、相手を分析して仕掛けて行くのですよねー🤣

とても上手なのですが、やっかいな相手なのです。

やはりエース級にエース級が当たるべきなのかと愚考します😫

自分は身の丈に合った相手とマッチアップしたいですが⋯⋯🫠

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　9.00㎞　

試合時間91分　

1分あたりの移動距離は98.9m

 

悪い数字ですね😱

最低ラインの110ｍ程度2届かいは勿論100ｍもいかないとは💦

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）85.4➡️85.1⤴️減量👌

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　22/100

ゴール年間目標数　857 /1268