423st 9月27日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数14名

ゲーム数 19

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

記憶に残るゴールはありませんでした💦

 

【今日の感想】

今日のゴール数　10ゴール 目標達成😅

 

ギリギリです💦

前半戦7試合で6得点

後半戦5試合で4得点

最後の試合でハットトリックでギリギリ‼️

後半戦シュートチャンスもクリエイト出来ませんでした💦

決定的なパスは何度も出す事が出来たのですが自身のゴールはほど遠く⋯⋯

今晩は、開始1時間前から練習もチームメイトにお願いして敢行しました。

パスの貰い方や、キープ後のパスやシュート⚽️

とても有意義で勉強になりましたが、実際の試合では中々、練習で想定した場面は無かったです😅

次回も想定場面来たら練習の成果を活かしたいですね😄

 

ディフェンスもスタミナ切れるまでは、何とか貢献出来たと思います。

やはりスタミナ切れると、攻守の切り替え時に戻れない事がありますね💦

ただ、今晩はディフェンス時に致命的な、即失点に繋がるようなミスは無かったかと思います。

スタミナ切れた時の動きが今後の改善点になるかと思います😊

前回よりは改善しているので、次はもっと貢献します😊

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.15㎞　

試合時間77分　

1分あたりの移動距離は105.8m

 

足らない数字ですね😱

最低でも110ｍ程度は動かなきゃ💦

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）85.4➡️85.1⤴️減量👌

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　81/100

ゴール年間目標数　824/1268