414st 8月23日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 19

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

特に記憶に残るゴールはありませんでした🙇

 

【今日の感想】

今日のゴール数　6ゴール 目標未達成😱

金曜日参加のゴール数　12ゴール

 

今日はダメダメな夜でした😱

前半戦、5試合で6ゴール🥅

コンスタントにゴール重ねれて今日も目標達成出来ると認識してのは淡い期待でした😓

後半戦まさかの‼️5試合で0ゴール😞

今年1番のダメな出来でした。

また組み込まれたチーム戦術がポゼッション系で勝負よりも華麗な連係でゴールを目指したいと、自分とは真逆で自分はどんな形でもゴールしたいし勝負にもこだわりたい考え💦

昨日まで出来てない、ボール運びやパスでボールを前に運ぶプレーを今日求められてもすぐには出来ません🙇チームのメンバーごめんなさい🙇

士気も低く結果も散々でした😱

 

ディフェンスは、最近改善してきているとのお言葉頂きましたが、まだまだマークを見失い事や、誰に着くのか判断に難があり改善の余地がありますね💦

 

また、今日考えさせられる場面がありまして、相手チームのオフェンス時、自分はハーフラインあたり

相手の選手が抜け出して、追いかけても全く追いつかない場面、追いかけるのを辞めました。

 

自分的には追いつかないと判断し、少ない体力温存しようと考えましたが、味方からは追いかけないとダメだとアドバイス頂きました💦

追いかけ損でも追いかけて体力尽きて動けなくなっても追いかけるべきだと⋯⋯

反省です🥲気持ちの持ち様なのでしょうね💦

次回から意識して改善していきます。

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.47㎞　

試合時間77分　

1分あたりの移動距離は110.0m

 

悪い数字ですね😱

厳しいです💦中々運動量上がらないですね💦

毎週欠かさず2回は参加していますが⋯⋯

もっと効率考えて運動量あげていかなきゃですね

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）85.2➡️84.0⤵️減量🥰

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　99/100

ゴール年間目標数　724/1268