411st 8月11日 活動報告

【場所】

原北中学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が1名参加して下さりました。

楽しんで頂けていると幸いです😄

 

【活動内容】

参加数13名

3チームに分かれてゲーム

ゲーム数17

 

【今日のハイライト✨️】　

右サイドを味方がドリブルで攻め上がり。

ディフェンスを釣りだし中央マイナスへパス⚽️

中央味方が左サイド45℃にポジショニングしていた自分にダイレクトパス✨️

そのパスを走りながらダイレクトでゴールファーに上隅にゴール🥅

満足のいくゴールでした。

 

【今日の感想】

今日のゴール数　10ゴール 目標達成‼️

 

涼しいです🌬️今晩はとても涼しかったです。

風もあり、窓からとても心地よい風が流れていたのが印象的でした😆

コレが続いてくれると良いのですがね💦

今日は前半戦順調だったのですが、後半チーム変えしてから苦戦しました。

何がというわけではないのですが💦

ゴール数も6ゲームで5ゴールなので及第点だとは思うのですが、ゲームには勝てなかったです😱

自分の守備意識の薄さや、強度不足でゴール数よりも失点が多く負け込みました。

足を引っ張ったので反省ですね😵‍💫

 

ディフェンスは……

前半の対応は良かったとチームメンバーからも頂きましたが、後半戦はスタミナ切れで守備にもどれない場面が多くチームメンバーの負荷ばかり増大させる要因となりました💦

特に問題は意識やIQ不足ではなく、スタミナ不足だと認識しました。

特にダッシュでオフェンスに駆け上がった後が問題ですね💦数呼吸おけば戻れますが、それでは遅いのです😓

本当にディフェンスは難しいのです😢

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例の運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.24㎞　

試合時間66分　

1分あたりの移動距離は124.8m

 

良い数字です😤

だが、効率、能率悪くて無駄走りが多い気がします😵‍💫本当に難しいですね💦

 

【今後の課題】

体力強化

守備力強化

シュート精度強化

ウエイトダウン（個人）83.8➡️83.5⤵️減量😆

ゴール月間目標数　52/100

ゴール年間目標数　677/1268