383st 5月10日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が1名参加してくれました。

楽しんで頂けてると幸いです😊

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 18

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

中央ハーフラインからドリブル開始✨️

最初のDFをボディフェイントで右に躱し、次のDFを左右のステップで右に躱し、最後に詰めてきたDFの股を抜きシュートをファーに‼️

GK動けずゴール🥅

久し振りの個人技でのゴールでした😆

 

【今日の感想】

今日のゴール数　13ゴール 目標達成

 

今日は強度が高めの1日でした✌

みな運動量も高く攻守にサボらない（自分以外）メンバーでした。

そんな中ゴールを量産出来たのはひとえにチームメンバーのパスのおかげ‼️これは間違いないです。

今日前半戦はパスの方が光っていたと感じます。

もっぱらワンツーが冴え、ボール縦に入れてもらって出し手が走り込んだ所に横パス⚽️

などなどでした😄

 

ディフェンスは、苦戦しています😱

少しづつではありますが知識と経験、判断材料などを吸収して改善はしていますが‼️

何せIQが低い🤣

いなきゃいけない所、マークを離してはいけない場面、戻る場面、戻らない場面の判断が悪い悪い😵‍💫

終わった後には、あーだった、こうすれば良かったと考えが及びますがプレー中には判断できておらず穴となる場面もありましたので、引き続き要改善です😓でも、良いディフェンスのする場面もあるにはあるのですよね。

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.83㎞　

試合時間77分　

1分あたりの移動距離は114.7m

 

今少し、でも運動量戻ってきています😊

もう少し効果的に、かつ攻撃時だけ出はなく守備時に走るように意識しなきゃです😊

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.7➡️82.2⤵️減量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　50/100

ゴール年間目標数　315/1268