376st 4月19日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 16

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

良いシーンは沢山あったのですが、印象に残ったシーンは特にありません😱

 

【今日の感想】

今日のゴール数　6ゴール 目標未達成😓

 

今日は強度高い1日でした‼️

とてもハードで、とても楽しかったです😆

ただ、とても苦戦しました💦

自分的には会心のシュート

自身のプレーの幅が無いのが悔やまれますね😱

 

ディフェンスは、ソコソコ改善してきています‼️

フットサルIQ無いながらも工夫したり、意識強めたりしていますね。

裏抜けへの対応もポジショニング修正して対応したり意識は出来ています。

1vs1の場面でも抜かれない事に重点置いてディフェンス対応しております。

勿論、まだまだ不足する事多々ありますが、楽しみながら改善していきます😊

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.50㎞　

試合時間70分　

1分あたりの移動距離は121.4m

 

中々良い数字です✨️

ただし、もう少し走らなきゃいけないですし

もう少し頭使いたいですね😗

 

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.1➡️82.7⤵️増量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　46/100

ゴール年間目標数　253/1268