338st 12月21日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

 

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 18

3チームに分けてゲーム

 

【今日のハイライト】

特にありませんでした😵‍💫

 

【今日の感想】

今日のゴール数　6ゴール 目標未達成

 

今日も苦戦しました😵‍💫

ここ最近日曜日は毎回苦戦しています😓

アシストは多めなのですが、シュートチャンスすらあまり無く、下手したら1試合中に1回も無いことありました😵‍💫

悪い点はポジショニングや、オフェンス構成に絡めていない事かと自己分析します。

相手のDFが整っている状態でのオフェンスは難易度高めで、逆に失点は全て此方のディフェンスが整ってない場面てした。

もっと降りてきて味方のパスコースやオフェンスに絡んでいかなきゃいけませんね💦

 

ディフェンスもダメダメです😓

問題はオフェンス終了時です。

間違いなく映像見ても戻れていませんね💦

運動量の問題や肺活量、または意識の問題だと考察しますが、とれも必須だと認識していますが難しい部分ですね😬

正解が分からない部分あるし、日常生活の中での向上が難しかったり本当に守備は難しいです😵‍💫

 

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.70㎞　

試合時間70分　

1分あたりの移動距離は124.3m

 

良い数字ですね👍

ですがディフェンスに役立てない無駄な走りなどあると思うので改善しなきゃいけない部分もあります😗

 

今日もメンバーのおかげで、本当に楽しいフットサルでした。

 

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

体力向上（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.8➡️84.2⤴️😱

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　92/100

ゴール年間目標数　1252/1200