皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は バッティングに関連する身体能力に関して研究された論文を解説していきます。 結論、 ・握力 ・下肢の回旋トルク ・カウンタームーブメントジャンプ ・立ち幅跳び ・オーバーヘッドMB投げ ・回旋MB投げ これらが主に打撃成績と関連していると結論づけられていました。 この結果を受けて、このオフシーズンをどう過ごすか。 私が考えるのは ・BIG...