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ボランテイアからのボルダリング

昨日はボランテイアからのボルダリング

　昼間のボランテイアは仕事量タップリ

　　午前はスタッド検査

　　　午後は大型家具関係の作業

　　その後の検品作業も実施した。

夕方はボルダリング

　1時間くらい自分で登って

　　その後がジムの仕事。

　ウェイトトレーニング効果未だ現れず(ﾟДﾟ;)

 

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