import_contacts 「ストレングストレーナー」に関するブログ

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  皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は球速に関連している投球動作についてと各投球動作局面に適したテスト内容を共有したいと思います。 まず球速に関連している投球動作とは 踏み出し脚のステップ幅 体幹の回旋角度及び角速度 が球速に影響していきます。 ステップ幅を確保するためには 軸足の内旋可動式を確保する必要があります。 体幹の回旋速度については 平均最大回旋速度が100°/秒上...

  ｜1ヶ月前
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  はじめまして！！ 私は会社を退職し、野球専門のストレングストレーナーを目指す中谷翼です。 記念すべき初投稿は、私がなぜストレングストレーナーを目指したのか？ この内容を書きたいと思います。 ・私がストレングストレーナーを目指す理由 それは、正しい知識を選手に伝え、選手の夢や目標を実現するためのパートナーになりたいと思ったからです。 こう考えるようになったきっかけは、学生時代に自分でトレーニングメニ...

  ｜2ヶ月前