皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回のテーマは肩・肘の怪我の要因とは何か このテーマについて書かれた論文をもとに解説していきたいと思います。 今回の研究は主に下半身に着目して行われました。 結論、 両脚の股関節の内旋可動域の硬さが肩・肘の怪我の要因になっていたと結論づけられました。 また今回の研究では、股関節の外旋動作、伸展挙上動作の可動域が怪我の要因にはならないとされました...