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皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は野球選手の身体作りについて発信していきたいと思います。 よく指導者の方から「体重を重くしろ」「ご飯をいっぱい食べなさい」と言われることがあると思います。 では、ただ体重増加を目的に食トレや練習を行えば良いでしょうか？ 何をいつ、どのくらい摂取する必要があるのか、 その答えを今回解説していきます。 スポーツ選手において、体重増加をする際に脂...
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シュート練実施後、 半面でミニゲームを実施しました。 参加人数15名。
｜1週間前 -
白の服をご用意ください。 9月5日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① 募集終了 9月12日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① 募集終了 9月13日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① あと8名募集 9月19日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① 募集終了 9月21日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① あと8名募集 9月26日7時から9時まで 鳥飼下フットサル① 募集終了 参加費 200円 参...
｜1週間前 -
小野 舜友（おの しゅんすけ） 国籍 日本 生年月日 2008/4/12 出身地 愛知県岡崎市 身長/体重 177cm/81kg ポジション 一塁手、投手、外野手 投球・打席 左投左打 プロ入り なし 主な獲得タイトル なし 選手としての特徴 高校通算12本塁打を記録するなどパンチ力を秘め、振り切るスイングで広角にはじき返す左打者。また投手としても最速140km/hの直球と、スライダー、カーブ、チ...
｜1週間前 -
ほかに困ってる人がいるかもしれないので書いておく。 Let's note CF-QV8やCF-QV9を使っていると、時々キーボードが効かなくなる不具合が発生する。 はっきり言ってものすごく不便である。いきなり何のキーも効かなくなるし、いつ直るかもわからない。 念のためUSBキーボードを常に持ち歩く羽目になっているが何のためのコンパクトノートPCなのかわからない。 これを修理に出すと、だいたいキーボ...
｜1週間前 -
こんにちは！ 今回は、現代サッカーにおける「レジスタ（底からの司令塔）」というポジションを完璧な領域まで高め、優雅なプレーで世界を魅了した伝説の司令塔について語らせてください。 その人の名前は、アンドレア・ピルロです！ ACミラン、ユヴェントス、そしてイタリア代表の要として君臨し、数々のタイトルを獲得した希代のゲームメイカーですね。 激しいプレッシャーが飛び交うピッチの底（アンカーの位置）に座りな...
｜1週間前 -
今回、BCリーグ公式戦を観戦した場所は栃木県の「佐野野球場」。 正式名は「佐野市運動公園野球場」で、訪問時はネーミングライツにより「エイジェック佐野野球場」となっていました。余談ですが栃木県内の野球場やスポーツ施設に「エイジェック」の名称が冠された場所が複数あり、少々ややこしいです。 それにしても近年、野球界で「エイジェック」が徐々に存在感を示し始めたように感じています。 既述のネーミングライツだ...
｜1週間前 -
こんにちは！ 今回は、スペイン代表の歴代最多得点記録を保持し、どこへ行っても圧倒的なペースでゴールを重ね続けた伝説のストライカーについて語らせてください。 その人の名前は、ダビド・ビジャです！ 「エル・グアッヘ（ひょうきん者/少年）」の愛称で親しまれ、2008年のEUROや2010年の南アフリカW杯でスペインを世界一へと導いた絶対的エースですね。 前回のトーレスが爆発的なスピードとスケール感でねじ...
｜1週間前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回はマット運動の科学について発信したいと思います。 よくアップでマット運動の動作を取り入れられているチームを見かけます。 野球×マット運動は関係あるの？？？ 結論から言うと、 マット運動が得意な選手は筋力が高いからではなく、 脳が身体を正確にコントロールする能力が高いことが多いことです。 野球選手でも、マット運動が上手な選手は投球や打撃、守備...
｜1週間前 -
こんにちは！ 今回は、2000年代後半から2010年代にかけて圧倒的なスピードと得点力で世界中のファンを魅了し、後に日本のサガン鳥栖でもプレーしてくれた伝説のストライカーについて語らせてください。 その人の名前は、フェルナンド・トーレスです！ 「エル・ニーニョ（神の子）」の愛称で親しまれ、甘いマスクと圧倒的なプレースタイルで一時代を築いたスーパースターですね。 アトレティコ・マドリードで弱冠19歳...
｜1週間前 -
ウェリック・ポポ（本名：ウェリック・シウヴァ・ピント） 国籍 ブラジル 生年月日 2001/10/17 出身地 サンパウロ 身長/体重 190cm/86kg ポジション FW（CF・ST） 利き足 右 代表デビュー なし 主な出場大会 なし プレースタイル 190cmの長身と強靭なフィジカルを活かしたポストプレーや、高い身体能力・個人技による卓越したボールキープ、力強い推進力が武器のストライカー。...
｜1週間前 -
僕の好きなチームの話を少しだけ。 先週 Jリーグが開幕しましたね！⚽️ 世界を見据えて秋春制になりましたね。 僕の好きなチームは川崎フロンターレです🐬 2017年のJリーグ初優勝は現地で観ました。 涙を流しました、あの優勝はこれからも忘れることはないでしょう。 開幕戦を観たところ パス交換のテンポが上がったかな？しかも前半流れが良かったので点が取れていればと思いました。 今年は期待できるかも✨ ど...
｜1週間前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 前回の続きである、甲子園に出場した選手の経験談を聞くを第2弾として、発信していきたいと思います。 今回の大まかな内容は「甲子園でパフォーマンスを発揮するためのメンタル力」です。 あの大舞台で、 メディア、観客数もいつもと桁違いで、 いつもと違う雰囲気で野球ができる、 甲子園というものはそういう場所でもあると思います。 そのような環境で、（いつも...
｜1週間前 -
首位攻防戦で相手を叩きのめすのは、昔の西武・阪急・巨人が得意だったなあと現実逃避してみる。
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こんにちは！ 今回は、シャビとともにバルセロナとスペイン代表の黄金期を支え、後に日本のヴィッセル神戸でも数々の魔法を見せてくれたサッカー界の至宝について語らせてください。 その人の名前は、アンドレス・イニエスタです！ 前回のシャビがピッチ上の指揮者なら、イニエスタはピッチ上の芸術家。 相手に囲まれてもヌルヌルと抜け出していく異次元のドリブルと、誰も思いつかないようなスルーパスで、世界中のファンとプ...
｜1週間前 -
私の故郷は秋田県で有るが、秋田と言っても昔は南部藩の一部で有ったので秋田市よりは盛岡市の方が近い。 そんなものなので 高速は東北道を使い、新幹線は上野から東北新幹線を使用している。 東北新幹線に乗り上野から出発すると20分程で人口約46万人の大宮市だ。 大宮市は浦和市（現在 さいたま市 人口48万人）に次ぐ埼玉県第二の都市で有るが、さいたま市が誕生する前は、埼玉県での人口は第一位であった。 東京か...
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こんにちは！ 今回は、2000年代後半から2010年代にかけてFCバルセロナとスペイン代表の黄金期を築き上げ、パスサッカーの概念を塗り替えた究極の司令塔について語らせてください。 その人の名前は、シャビ・エルナンデスです！ 先日のスコールズもそうですが、シャビもまたサッカー史上最も賢く、最もゲームを支配したMFの一人ですね。 メッシやイニエスタとともに繰り広げた「ティキ・タカ（パスサッカー）」の中...
｜1週間前 -
溝口 修平（みぞぐち しゅうへい） 国籍 日本 生年月日 2004/2/13 出身地 茨城県水戸市 身長/体重 174cm/66kg ポジション DF（LSB）、MF（LWB・LMF） 利き足 左 代表デビュー なし 主な出場大会 なし プレースタイル 卓越した技術と左足のキック精度、更には味方とのコンビネーションでチャンスを作るサイドプレイヤー。また攻守両面において戦う姿勢も魅せてくれる。 経歴...
｜1週間前 -
ポゼッション・カウンター・ポストプレー特化など 皆さんはどんな戦術が好きですか？ フォーメーションも色々ありますが個人的には、当たり前かもしれませんがボールをしっかり回しつつ、ハイプレスで守備もできるようなチームが強いと思います ◎チームの方針としてはオーバーロード的なスタイルを目指したいです 参加メンバーのアイデアも取り入れながら検討していきます 昔のものから最新のものまで、皆さんのアイデアを聞...
｜1週間前 -
すっかりご無沙汰しております。丸4か月ぶりの更新です。休止期間中は訪問が滞っており、失礼しておりました。今回はお盆期間中の臨時復帰で、観戦記と球場レポートの計2冊だけ更新したらまたしばらく休んでしまいますが・・・。汗。 休止した直後の4月後半に栃木県佐野市へ日帰り弾丸遠征し、BCリーグを観戦してきました。 カードは「栃木ゴールデンブレーブス VS 千葉スカイセイラーズ」。 入場料は当日一般で1，7...
｜1週間前