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皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は投球時にかかる肘の負担の因子について解説していきたいと思います。 結論、 踏み出し脚が接地時に ・投球腕の肩外旋が遅れる ・肘が深く曲がり、肩外転が大きい リリース時に体幹を反対側に大きく傾ける この3つが主に関連していました。 動作を一連の連鎖として見ると、 脚接地時の投球腕の遅れ ↓ 遅れによって生じた短時間での肩外旋・腕の加速 ↓ ...
｜3日前 -
池田 聖摩（いけだ しょうま） 国籍 日本 生年月日 2008/6/26 出身地 熊本県山鹿市 身長/体重 176cm/78kg ポジション 遊撃手、投手 投球・打席 右投左打 プロ入り なし 主な獲得タイトル なし 選手としての特徴 打っては振り切るスイングで左右にはじき返す左の巧打者で遠投120mの強肩を売りとする遊撃手。また投手としても最速150km/hのストレートを持ち味としており、縦横2...
｜4日前 -
古いアサヒスポーツです（アサヒグラフの前身） 1929年（昭和4年）第15回全国中等野球優勝大會で広島商業が1924年（大正13年）以来の6回目の出場で並み居る強豪を倒し2回目の全国制覇を飾った。 当時の戦歴は以下の通り○9-4 関西学院中 ○4-2 静岡中 ○5-1 鳥取一中 ○3-0 海草中 この大会は帽子に三本線の大阪市岡中學、二本線の愛知一中、北海道からは北海中學等が外地からは青島中學、平...
｜4日前 -
こんにちは！ 今回は、日本サッカー史において誰も成し得なかった快挙を打ち立て、国家の期待と重圧を背負って戦い抜いた永遠の「岡ちゃん」について語らせてください。 その人の名前は、岡田武史さんです！ 1998年フランスW杯、そして2010年南アフリカW杯と、日本人監督として唯一2度のW杯で指揮を執り、日本サッカーの歴史的な扉をこじ開け続けた偉大な智将ですね。 冷静沈着なデータ分析と、ここぞという場面で...
｜4日前 -
○参加メンバーが増えてきたら2つのスタイル別にスカッド分けをしていけたらと思います ・スカッド1︙Take It Easyに、わちゃわちゃとヘラヘラと、舐めプで魅せていくスタイル ・スカッド2︙セミプロ以上を意識したある程度の強度で練習するスタイル ◎希望であれば両方のスカッドに入ってもOKです ○人数定員の予定 現在LINEの友達登録など連絡頂いてる人数が合わせて20数名なので、出来るだけ参加頂...
｜5日前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今日の内容は「プロテインのおすすめの摂取の仕方」です。 この内容は野球関係者だけではなく、他の競技の選手、普段から筋肉量を増やすために プロテインを飲んでいる方にもおすすめの内容となっています。 まず、プロテインの種類ですが、 ①ホエイプロテイン ②カゼインプロテイン ③ソイプロテイン この3種類があります。 ①ホエイプロテイン ホエイを摂取し...
｜5日前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今日は、いつもの野球解説ではなく私の考えを皆さんに発信したいと思います。 テーマは「トレーナーの役割」です。 私が考えるトレーナーの役割は2つあると思います。 ①選手のニーズに応える ②大事な大会に最大のパフォーマンスを発揮できるようにコンディショニングする ①選手のニーズに応える まず選手のここを理解しないと、選手にトレーニング指導などできな...
｜6日前 -
こんにちは！ 今回は、ペップ・グアルディオラやポチェッティーノといった世界トップクラスの監督たちが「世界最高の監督」「私たちの師父」と口を揃えて絶賛する、異次元の戦術家について語らせてください。 その人の名前は、マルセロ・ビエルサさんです！ 「エル・ロコ（El Loco = 変人・狂人）」という強烈な愛称で知られ、妥協を一切許さない戦術へのこだわりと独自の哲学で、サッカー界に計り知れない影響を与え...
｜6日前 -
萬谷 堅心（まんや けんしん） 国籍 日本 生年月日 2009/1/28 出身地 岩手県盛岡市 身長/体重 177cm/70kg ポジション 投手 投球・打席 左投左打 プロ入り なし 主な獲得タイトル なし 選手としての特徴 最速143km/hのストレートとスライダーやチェンジアップ、カーブなどの変化球との緩急で相手打者を翻弄する技巧派左腕。内外に投げ分けて試合を作る。 経歴 4歳の時に山岸タイ...
｜6日前 -
こんにちは！ 今回は、ピッチ脇で見せる熱いガッツポーズと人間味あふれる人柄、そして圧倒的な戦術で世界中のフットボールファンを虜にした熱血監督について語らせてください。 その人の名前は、ユルゲン・クロップさんです！ ドルトムントやリヴァプールを破竹の勢いで欧州の頂点へと押し上げ、現代サッカーに「ゲーゲンプレッシング」という強烈なトレンドを定着させた伝説の指揮官ですね。 自身のサッカーを「ヘビーメタル...
｜6日前 -
先日、春季大会を終えて敗者戦の3位…組み合わせ次第だからね。 夏季大会も終わって…2敗で終了、、肉離れしそうな気候でしたが踏ん張ってくれた我が太ももたち。 肘のコリコリ治ったようで？打撃も良くなったかな～？ お盆休みの野球大会… 知り合い「何で出てる？」 自分「会長のお墨付きで毎年出てる」 知り合い「お互いイーブンだな？」 イーブンって何だよ。 そんな事で20代の頃は手をつけられないくらいホームラ...
｜6日前 -
【Connect Kawasaki 第1回開催⚽️】 11人でスタートしました！ 8/16(日)、川崎ルフロン屋上で Connect Kawasaki 第1回を開催しました〜！！⚽️🙌 記念すべき初開催は、全部で11人！ 半数以上がSNSを通じて参加してくれた初めましての方で、20代前半〜50代まで幅広い年代の方が集まってくれました😊 最初の挨拶では、 「フットサルをきっかけに、人と人が繋がれる場...
｜6日前 -
【場所】 室見小学校体育館 【御礼】 本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 ゲーム数 15 3チームに分けてゲーム 【今日のハイライト】 左サイド45度あたりにポジショニング‼️ 味方が右サイドから中央にいる味方に...
｜6日前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は投球時のストライド長と投球動作の関係についての解説を発信していきたいと思います。 まず結論から、 ストライド長の変化で、球速に変化はない。しかし、ストライドが短い方が前脚接地時の骨盤ー体幹分離が小さくなり、投球後半の急激な体幹回旋が起こる。 （無理やりストライド長を長くしたほうがいいというわけではない） 投手のストライド長の長さに関しては...
｜6日前 -
こんにちは！ 今回は、選手としてバルセロナの黄金期を支え、監督としてはサッカー界の戦術史を塗り替え続けているフットボール界最高の頭脳について語らせてください。 その人の名前は、ペップ・グアルディオラです！ 現在は世界最高の監督としてその名をとどろかせていますが、現役時代の彼はバルセロナの「4番」を背負い、ピッチの中央でチームの舵を取る伝説的な司令塔でした。 クライフ監督率いる「ドリームチーム」の心...
｜1週間前 -
8月16日は、チーム練習日でした。 お盆休み中ということもあり、人数の心配もありましたが、なんと25人。 ありがたいことです。 人数も多く、キーパーもいたので、11対11のゲームをしました。 グラウンドが狭く、強度の強い練習となりました。 次節は、後半戦開幕前最後の練習試合。 徐々に仕上がってきています。
｜1週間前 -
今日は小雨の降る中でしたが、初参加の方々も多く久しぶりに海外からも遊びに来てくれる方がいました！ お盆休みということもあり普段なかなか来れないメンバー同士でボールを蹴れたので、フレッシュな雰囲気が伺えましたよ！！ 来週もいつも通り日曜17時開始なので、運動して暑さを吹き飛ばしたい方は是非お越しくださいね！！！ 《日曜開催》 8月23日（日）17時〜19時 at フットスクエア江東・森下...
｜1週間前 -
みなさまこんばんは。 いやはや忙しいお盆でした。 15日はネットで靖国参拝をし 休日にしましたが休養が足りないのか脳疲労で思考停止を何度かしましたね。 さて、スポーツ界に激震です。 https://www.cnn.co.jp/showbiz/35251510.html 上記のニュースでは韓国がＷ杯で審判団に性接待をしていた事実があるという。 スポーツで審判を買収・・・ かの国はフィギアスケートでも...
｜1週間前 -
長尾 亮大（ながお りょうた） 国籍 日本 生年月日 2008/8/28 出身地 大阪府 身長/体重 180cm/87kg ポジション 投手 投球・打席 右投右打 プロ入り なし 主な獲得タイトル なし 選手としての特徴 最速146km/hのストレートを持ち、強気の内角攻めと横と縦に鋭く変化するスライダーを武器とする本格派右腕。 経歴 小学校1年の時に軟式の島泉ファイブボーイズで野球を始める。主に...
｜1週間前 -
2026年8月8日（土）参加は10名＋ちびっこ3名の計 13名。 時間は18時〜19時30分。 場所は千葉検見川運動場。 ■内容 軽いストレッチ、5対2のボール回し、最後はミニゲーム7分✕4本。良い汗かきました。 シニアリーグには参加する予定はありませんが、今後、練習試合相手を探していきたいと思います。 希望チームは、月1回土（18時30分～）検見川朝鮮学園G（ナイター）にてミニゲーム（8人制）対...
｜1週間前