お久しぶりです

気が付くと、9月末以来、約3ヶ月振りに書き込みです。

 

 

11月に63歳となり、65歳年金受給開始まで、あと2年を切りました。

 

 

草野球生活40年目の昨シーズン、守備の衰えが顕著で、取れない、投げれない。

 

 

打つ方もボールが見えない。

 

 

20打数5安打の2割5分は上出来でした。

 

 

今年も草野球は続けます。

 

 

あと毎朝のジョギング3キロ、そのあと動的ストレッチとダッシュ。

 

 

ChocoZAPでちょっと筋トレ。

 

 

昨年も駅伝に参加、5キロ29分、全盛期に比べると駄目ですが、一昨年より3分短縮。

 

 

今年は5キロ27分を目指します。

 

 

あと全国統一かけっこ大会に出ようかなと。

 

 

まあ、体が動くうちは、何とか老化防止、足腰鍛錬して、長く歩けるようにと。

 

 

今年もよろしくお願いします。

 

 

だれが見てるか知らんけど。