import_contacts 「学童野球」に関するブログ
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皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は少年野球選手の投球速度とスイング速度に関わる体力要因について解説していきたいと思います。 結論、 投球速度は立ち幅跳び、反復左右跳び、メディシンボール投げ、背筋力 スイング速度は体格、10mダッシュ、握力、メディシンボール投げ 以上の項目が投球速度およびスイング速度に関わる体力要因と結論づけられています。 またこの研究では ・足趾把持力（...
｜1ヶ月前 -
皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回はジュニア世代の野球選手に対する投球障害予防について解説していきます。 結論、 体力要素から見たジュニア期における投球障害のリスク因子として、 ・肘関節伸展制限 ・胸椎後弯角増大（猫背） ・投球側肩関節外旋可動域低下 ・投球側肩関節内外旋トータル可動域低下 ・肩関節水平内転制限 ・肩関節内旋制限（左右差） ・踏み込み脚股関節内旋制限 以上が...
｜1ヶ月前 -
今週の予定です … とうとう、この日が来てしまいました…。 . 最上級生の『最後の公式戦』 西部リーグのトーナメント決勝戦 今週末に予定されています 対戦相手は、横浜市の大会で数多くの優勝経験のある 瀬谷区の超強豪チーム・南瀬谷ライオンズさんです 今まで積み重ねて来た努力の成果を全て出し切って欲しいと思います！ 頑張って！ . . そして 今週末には、もう1試合 大事な試合があります 南区少年野球...
｜11ヶ月前
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