皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は片足でのジャンプ能力と球速の関係について解説していきます。 今回読んだ論文では、 両足で行ったCMJ（かウンタームーブメントジャンプ）よりも片足で行った側方へのジャンプテスト（ULMJ）の方が、動作の特異性が高くより球速に関係していると述べていました。 実際にUMLJの数値は、最高球速、平均球速ともに有意に関係しており、身体能力テストのメ...