おはようございます(^-^)/今日も出社一番乗り～。最近、朝早く起きるようになったんですが、目覚まし止めて、さて起きるかなと気づくと50分も過ぎてたり、かなり焦ります。(^_^;)昨夜スポーツジムにて、今年初の身体測定をしました。先週の懸垂のお蔭で腕もパンパンだったりして、やっと治ったとこでした。週３で、筋トレをトレーナーさんと一対一で、一時間みっちりしています。(^-^)なので、どこかしら筋肉痛...