import_contacts 「キャッチボール」に関するブログ

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  皆さん、こんにちは！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は投手の遠投の意義 特にどれくらいの距離で遠投するのが一番いいのか それを解説していきたいと思います。 結論から 20〜40Mの距離でなるべく低い弾道で投げることで、水平方向のボール初速度が強調され、スピードトレーニングとして意味のある練習になる 以上の結果が報告されています。 逆に50M以上になると 投射角が増加するためスピードトレーニン...

  ｜3日前
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  みなさん、こんにちわ！ 野球専門トレーナーの中谷です。 今回は、「野球のマウンド投球と遠投の生体力学的比較」ということで、簡単に言えば遠投の距離に応じてどんな効果やリスクがあるかという内容です。 この内容の論文を読んだので発信していきます。 まず結論から、 低い弾道で行う遠投はマウンド投球に比較的近い。一方で長い距離で山なりの弾道で行う遠投は、球速を高めないまま肩・肘の負担を増やした。 今回読んだ...

  ｜1ヶ月前
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  7/31(日)野球の練習をやります☝️キャッチボール基本練習ノックバッティング参加者は割と初心者及び中学だけやってた方などが7割ぐらいになるため少し出来るようになりたい方や体動かしたい方いれば是非参加ください☝️もちろん、経験者も参加していただいて構いません🤚まずはご質問等あればお気軽に連絡ください☝️

  ｜4年前